„Praxis der Präsenz“ Berichte aus der Achtsamkeitspraxis eines Psychoanalytikers
Mein Newsletter mit Erfahrungen aus dem Dialog zwischen Buddhismus und Psychoanalyse
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Nehmen Sie es nicht persönlich! Gedanken ohne Denker*in – in Psychoanalyse und buddhistischer Psychologie
Meine Berichte als Psychoanalytiker aus meiner Achtsamkeitspraxis stammen immer aus meiner eigenen Erfahrung. Ich lerne z.B., die Achtsamkeitsmeditation für mich zu nutzen, um selbstfürsorglicher und präsenter zu sein, und berichte über Fortschritte und Fallstricke, wertvolle Entdeckungen oder bemerkenswerte Besonderheiten aus meiner persönlichen Perspektive. Neben meiner formalen Meditationspraxis und meinen Bemühungen, im (Praxis-)Alltag achtsam zu bleiben, […]
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Mentalisierte Affektivität und die Achtsamkeit der Gefühle – ein interaktives Modell in der therapeutischen Anwendung
Ausgabe #41 vom 28.03.2026 | Wie verhelfen wir Patient*innen zu einer besseren Regulierung ihrer Affekte? Wie ergänzen sich dabei die Achtsamkeitsmeditation und die mentalisierte Affektivität?
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Die vernetzte Seele und der neue Andere – Intersubjektivität in Psychoanalyse und Buddhismus
Ausgabe #40 vom 14.03.2026 | Was unterscheidet uns als menschliche Psychotherapeut*innen von der Konkurrenz durch künstliche Intelligenz? Wie entwickeln wir unsere spezifisch menschlichen Qualitäten weiter?
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Den Umgang mit Vergänglichkeit lernen – Mikroprozesse in Achtsamkeit und Psychotherapie
Ausgabe #39 vom 28.02.2026 | Was lässt sich beim genauen Erforschen alltäglicher Zeichen von Vergänglichkeit entdecken? Am Beispiel der Satipatthana-Meditation schildere ich die Technik der Erforschung von Mikroprozessen
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Heilen durch Einsicht – mein Arbeitsmodell im Dialog von Psychoanalyse und Vipassana-Meditation
Ausgabe #38 vom 14.02.2026 | Was bedeutet Heilen durch Einsicht für die Präsenz-Kultur des Buddhismus und die Einsichts-Kultur der Psychoanalyse? Wodurch genau findet Heilen statt?
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Verbietet die Psychotherapie-Richtlinie Achtsamkeitspraxis in der psychodynamischen Psychotherapie?
Ausgabe #37 vom 31.01.2026 | Wie können wir Achtsamkeit in der psychodynamischen Psychotherapie praktizieren? Welche Grenzen setzt Ihnen dabei die Psychotherapie-Richtlinie als Vertragspsychotherapeut*in?
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Über den Nutzen einer täglichen Meditationspraxis als Psychotherapeut
Ausgabe #36 vom 17.01.2026 | Welchen Nutzen hat die tägliche Praxis der Achtsamkeitsmeditation für eine*n Psychotherapeut*in? Eine persönliche Reflexion
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Was zeichnet qualifizierte Meditationslehrer*innen aus?
Ausgabe#35 vom 03.01.2026 | Welche Kriterien sprechen für qualifizierte Meditationslehrer*innen? Was sagen Studien, evidenzbasierte Programme und meine eigenen Erfahrungen?
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Meditation mit ihren Chancen und Risiken Samadhi – von der Breite in die Tiefe – oder lieber doch nicht? Teil II
Ausgabe #34 vom 20.12.2025Wie lässt sich Meditation üben? Wie können Sie Ihre Aufmerksamkeit in verschiedene Richtungen lenken?Was gilt es dabei zu beachten?
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Narzisstische Gefahren in der Meditation und wie wir ihnen begegnen können
Ausgabe #33 vom 06.12.2025Welchen Gefahren können wir in intensiven Meditationen begegnen, und wie können wir uns davor schützen?Dieser Teil 1 einer Folge von mehreren Ausgaben meines Newsletters beschäftigt sich mit narzisstischen Fallstricken.
