„Praxis der Präsenz“ Berichte aus der Achtsamkeitspraxis eines Psychoanalytikers
Mein Newsletter mit Erfahrungen aus dem Dialog zwischen Buddhismus und Psychoanalyse
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Laufen und Meditation – Erfahrungen eines laufenden Psychotherapeuten
Ausgabe #51 vom 29.08.2026 | Wer Laufen und Meditation verbindet, profitiert von den Vorzügen bewusster Wahrnehmung von Körper und Geist
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Achtsamkeit als Beziehungsqualität – Meine Quintessenz aus 50 „Berichten aus der Achtsamkeitspraxis eines Psychoanalytikers“
Ausgabe #50 vom 15.08.2026 | Welche Rolle wird Achtsamkeit in der Psychotherapie der Zukunft spielen? Was verstehe ich dabei unter Achtsamkeit als Beziehungsqualität? Das lesen Sie in meinem Überblick über die Schwerpunkte meiner ersten 50 Berichte aus der Achtsamkeitspraxis als Psychoanalytiker
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Der Weg des Glücks – 5 Achtsamkeitsübungen für einen ethisch bewussten Alltag
Ausgabe #49 vom 01.08.2026 | Achtsamkeit ist eine Lebenspraxis. Der Weg des Glücks beschreibt 5 Achtsamkeitsübungen, die uns zu einem glücklichen Leben nach ethischen Prinzipien verhelfen
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Schweigen in der Psychotherapie im Spiegel von Achtsamkeitspraxis und Psychoanalyse
Ausgabe #48 vom 18.07.2026 | Am Schweigen in der Psychotherapie scheiden sich die Geister. Manche erleben es als wohltuend, andere finden es unerträglich. Warum das so ist, welche Chance im Schweigen liegt und wie wir Schweigen in der Psychotherapie als hilfreiches Mittel nutzen können, davon handelt dieser Beitrag aus der Reihe „Praxis der Präsenz – Berichte aus der Achtsamkeitspraxis eines Psychoanalytikers“.
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Bleibt alles Anders? Meditation als Übergangsphänomen – oder wie wir veränderte Selbstwahrnehmung bewältigen können
Ausgabe #47 vom 04.07.2026 | Wie können wir Herausforderungen der Realität gewachsen sein, ohne uns dabei eines starren Selbstbildes bedienen zu müssen? Wie können wir Patient*innen dabei unterstützen, eine veränderte Selbstwahrnehmung durch psychische Flexibilität zu bewältigen?
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Vom Narzissmus des Psychotherapeuten – und vom Glück, als Psychotherapeut*in den eigenen Narzissmus zu durchschauen
Ausgabe #46 vom 20.06.2026 | Wie gehen wir als Psychotherapeut*innen im Kontakt mit unseren Patient*innen mit unseren Selbstbildern, Wertungen und Ansichten um? Wie können wir eine wohlwollende, aber zurückhaltende Art entwickeln, und gleichzeitig präsent sein?
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Gleichmut in der Psychotherapie
Ausgabe #45 vom 06.06.2026 | Gleichmut als Psychotherapeut*in ist eine sehr wichtige, schwer zu erlernende Fähigkeit. Erfahrungen aus meiner Zeit als Ambulanzleiter.
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Intentionalität und Absichtslosigkeit in Alltag und Psychotherapie
Ausgabe #43 vom 09.05.2026 | Wie gehen Intentionalität und Absichtslosigkeit zusammen? Kann Achtsamkeit eine Lösung bieten, oder ist sie nur ein Wellness-Hype der neoliberalen Leistungslogik?
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Nehmen Sie es nicht persönlich! Gedanken ohne Denker*in – in Psychoanalyse und buddhistischer Psychologie
Ausgabe #42 vom 11.04.2026 | Was macht es so schwer, Gedanken zu kontrollieren? Warum definieren wir uns dennoch über unser Denken? Psychoanalyse und Buddhismus zu Gedanken ohne Denker*in.
