„Praxis der Präsenz“ Berichte aus der Achtsamkeitspraxis eines Psychoanalytikers
Mein Newsletter mit Erfahrungen aus dem Dialog zwischen Buddhismus und Psychoanalyse
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Mentalisierte Affektivität und die Achtsamkeit der Gefühle – ein interaktives Modell in der therapeutischen Anwendung
Ausgabe #41 vom 28.03.2026 | Wie verhelfen wir Patient*innen zu einer besseren Regulierung ihrer Affekte? Wie ergänzen sich dabei die Achtsamkeitsmeditation und die mentalisierte Affektivität?
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Die vernetzte Seele und der neue Andere – Intersubjektivität in Psychoanalyse und Buddhismus
Ausgabe #40 vom 14.03.2026 | Was unterscheidet uns als menschliche Psychotherapeut*innen von der Konkurrenz durch künstliche Intelligenz? Wie entwickeln wir unsere spezifisch menschlichen Qualitäten weiter?
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Den Umgang mit Vergänglichkeit lernen – Mikroprozesse in Achtsamkeit und Psychotherapie
Ausgabe #39 vom 28.02.2026 | Was lässt sich beim genauen Erforschen alltäglicher Zeichen von Vergänglichkeit entdecken? Am Beispiel der Satipatthana-Meditation schildere ich die Technik der Erforschung von Mikroprozessen
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Heilen durch Einsicht – mein Arbeitsmodell im Dialog von Psychoanalyse und Vipassana-Meditation
Ausgabe #38 vom 14.02.2026 | Was bedeutet Heilen durch Einsicht für die Präsenz-Kultur des Buddhismus und die Einsichts-Kultur der Psychoanalyse? Wodurch genau findet Heilen statt?
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Verbietet die Psychotherapie-Richtlinie Achtsamkeitspraxis in der psychodynamischen Psychotherapie?
Ausgabe #37 vom 31.01.2026 | Wie können wir Achtsamkeit in der psychodynamischen Psychotherapie praktizieren? Welche Grenzen setzt Ihnen dabei die Psychotherapie-Richtlinie als Vertragspsychotherapeut*in?
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Über den Nutzen einer täglichen Meditationspraxis als Psychotherapeut
Ausgabe #36 vom 17.01.2026 | Welchen Nutzen hat die tägliche Praxis der Achtsamkeitsmeditation für eine*n Psychotherapeut*in? Eine persönliche Reflexion
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Was zeichnet qualifizierte Meditationslehrer*innen aus?
Ausgabe#35 vom 03.01.2026 | Welche Kriterien sprechen für qualifizierte Meditationslehrer*innen? Was sagen Studien, evidenzbasierte Programme und meine eigenen Erfahrungen?
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Meditation mit ihren Chancen und Risiken | Samadhi – von der Breite in die Tiefe – oder lieber doch nicht? Teil II
Ausgabe #34 vom 20.12.2025 | Wie lässt sich Meditation üben? Wie können Sie Ihre Aufmerksamkeit in verschiedene Richtungen lenken? Was gilt es dabei zu beachten?
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Narzisstische Gefahren in der Meditation und wie wir ihnen begegnen können
Ausgabe #33 vom 06.12.2025 | Welchen Gefahren können wir in intensiven Meditationen begegnen, und wie können wir uns davor schützen? Dieser Teil 1 einer Folge von mehreren Ausgaben meines Newsletters beschäftigt sich mit narzisstischen Fallstricken.
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Viharati – Achtsamkeit zwischen Entspannung und Engagement
Ausgabe #32 vom 22.11.2025 | Ist Achtsamkeit zur kapitalistischen Ersatzreligion verkommen? Oder gibt es jenseits des Selbstoptimierungs-Hype eine Achtsamkeitspraxis, die sowohl Entspannung als auch Engagement ermöglicht?
