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Den Umgang mit Vergänglichkeit lernen – Mikroprozesse in Achtsamkeit und Psychotherapie
Ausgabe #39 vom 28.02.2026 | Was lässt sich beim genauen Erforschen alltäglicher Zeichen von Vergänglichkeit entdecken? Am Beispiel der Satipatthana-Meditation schildere ich die Technik der Erforschung von Mikroprozessen
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Verbietet die Psychotherapie-Richtlinie Achtsamkeitspraxis in der psychodynamischen Psychotherapie?
Ausgabe #37 vom 31.01.2026 | Wie können wir Achtsamkeit in der psychodynamischen Psychotherapie praktizieren? Welche Grenzen setzt Ihnen dabei die Psychotherapie-Richtlinie als Vertragspsychotherapeut*in?
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Über den Nutzen einer täglichen Meditationspraxis als Psychotherapeut
Ausgabe #36 vom 17.01.2026 | Welchen Nutzen hat die tägliche Praxis der Achtsamkeitsmeditation für eine*n Psychotherapeut*in? Eine persönliche Reflexion
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Achtsamkeitstraining für ärztliche und psychologische Psychotherapeut*innen (ab Beginn Ihrer Aus- und Weiterbildung)
Vielen Dank für Ihr Interesse an meinem Achtsamkeitstraining. Bald schreibe ich Ihnen näher. Zunächst habe ich Ihre Emailadresse dazu einem besonderen Verteiler meiner Email-Liste hinzugefügt, über den ich über diese Fort- und Weiterbildung informiere. Hier gelangen Sie zurück zu den aktuellen Ausgaben meines Newsletters.
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Alles ändert sich, wenn ich präsent bin
Was macht eigentlich den Unterschied in einer guten Psychotherapie? Viele Patient*innen sagen: Endlich hört mir jemand richtig zu. Das gelingt einfacher, wenn wir unsere Aufmerksamkeit ganz auf das Geschehen im Hier und Jetzt fokussieren können, und gleichzeitig offen sind für alles, was geschieht. Dass dazu ein anderer Denkmodus hilfreich ist als der, den wir benutzen, […]
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Sampajañña – Wissensklarheit – der vernachlässigte Zwilling der Achtsamkeit?
Ausgabe #25 vom 16.08.2025Warum Achtsamkeit und Wissensklarheit (nicht nur) in der Psychotherapie zusammengehören.Woher soll ich wissen, was jetzt dran ist, wenn ich mit ganzer Präsenz wahrgenommen habe, was in der Stunde vor sich geht?Wie wähle ich etwas aus, das ich therapeutisch nutzen will?
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Wie uns Achtsamkeit in der Psychotherapie zu mehr Gelassenheit verhilft
Ausgabe #22 vom 05.07.2025Gelassenheit fördert unsere Aufmerksamkeit, lässt uns besser zuhören und wacher aufnehmen, was in den Gesprächen mit unseren Patient*innen vor sich geht. Aber wie kann uns Achtsamkeit dazu verhelfen?Um diese Frage geht es im heutigen Newsletter.
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Stilles Leben oder öffentliches Leben? Von der Selbstzurücknahme als Psychoanalytiker fern jeder Abwendung von der Welt
Ausgabe #21 vom 21.06.2025Was bedeutet Selbstzurücknahme in einer Welt der Selbstbezogenheit?Könnte darin eine Form der Zuwendung zur Welt liegen, die sich offen hält für das, was uns in der „Andersheit“ des Anderen begegnet?
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Aussitzen oder Durcharbeiten?
Aussitzen oder Durcharbeiten? Wie gehen Sie mit Hindernissen und Widerständen um? Ich bin Psychoanalytiker. Durcharbeiten gehört zu meinem Beruf.Und ich praktiziere täglich Vipassana-Meditation und achtsames Handeln. Vipassana heißt Einsicht.Diese Einsicht entsteht, indem ich meditierend wahrnehme, was ist, und wie es „wirklich“ ist. Die Hindernisse, die ich dabei spüre, gehören dazu. • Gedanken, die mich beunruhigen.• […]
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Präklinische Notfallpsychiatrie und Krisenhilfe | Simon Kurzhals (Hrsg.)
Im Jahr 2025, 50 Jahre nach der Psychiatrie-Enquête, wird die Integration psychiatrischer Versorgungsangebote in das Gesundheitswesen weiterhin ein wichtiges Thema bleiben. 1975 begann eine Reform dieses psychiatrischen Versorgungssystems, nachdem festgestellt wurde, welche Missstände damals in den Einrichtungen für psychisch Kranke herrschten. Die Psychiatrie-Reform führte zu einer Integration der psychiatrischen Hilfen in das Gesundheitssystem, die auch […]
Neuer Einführungskurs: „Achtsamkeitspraxis als Psychotherapeut*in“
