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Nehmen Sie es nicht persönlich! Gedanken ohne Denker*in – in Psychoanalyse und buddhistischer Psychologie
Meine Berichte als Psychoanalytiker aus meiner Achtsamkeitspraxis stammen immer aus meiner eigenen Erfahrung. Ich lerne z.B., die Achtsamkeitsmeditation für mich zu nutzen, um selbstfürsorglicher und präsenter zu sein, und berichte über Fortschritte und Fallstricke, wertvolle Entdeckungen oder bemerkenswerte Besonderheiten aus meiner persönlichen Perspektive. Neben meiner formalen Meditationspraxis und meinen Bemühungen, im (Praxis-) Alltag achtsam zu […]
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Verbietet die Psychotherapie-Richtlinie Achtsamkeitspraxis in der psychodynamischen Psychotherapie?
Ausgabe #37 vom 31.01.2026 | Wie können wir Achtsamkeit in der psychodynamischen Psychotherapie praktizieren? Welche Grenzen setzt Ihnen dabei die Psychotherapie-Richtlinie als Vertragspsychotherapeut*in?
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Über den Nutzen einer täglichen Meditationspraxis als Psychotherapeut
Ausgabe #36 vom 17.01.2026 | Welchen Nutzen hat die tägliche Praxis der Achtsamkeitsmeditation für eine*n Psychotherapeut*in? Eine persönliche Reflexion
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Was zeichnet qualifizierte Meditationslehrer*innen aus?
Ausgabe#35 vom 03.01.2026 | Welche Kriterien sprechen für qualifizierte Meditationslehrer*innen? Was sagen Studien, evidenzbasierte Programme und meine eigenen Erfahrungen?
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Was wirkt in der Selbstfürsorge für Psychotherapeut*innen?
In diesem Beitrag erfahren Sie, was ich in über 30 Jahren Tätigkeit in der Psychotherapie über Selbstfürsorge gelernt habe.
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Mit Verstehen ist es (noch) nicht getan – wie Verhaltens-Weisheit entsteht
Ausgabe #26 vom 30.08.2025Wie gelingt der Transfer in den Alltag aus Psychotherapie, Beratung und Meditationssaal? Wie kann unser Verhalten als Antwort statt als Reaktion auf unsere Herausforderungen entstehen, und unseren Werten entsprechend wirksam werden?
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Erinnern, Wiederholen, Durcharbeiten – Psychoanalytische Behandlungstechnik im Spiegel buddhistischer Praxis
Ausgabe #24 vom 02.08.2025 | Wie liest sich ein Klassiker aus der Feder Sigmund Freuds aus der Perspektive buddhistischer Psychologie?
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Wie uns Achtsamkeit in der Psychotherapie zu mehr Gelassenheit verhilft
Ausgabe #22 vom 05.07.2025 | Gelassenheit fördert unsere Aufmerksamkeit, lässt uns besser zuhören und wacher aufnehmen, was in den Gesprächen mit unseren Patient*innen vor sich geht. Aber wie kann uns Achtsamkeit dazu verhelfen?
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Stilles Leben oder öffentliches Leben? Von der Selbstzurücknahme als Psychoanalytiker fern jeder Abwendung von der Welt
Ausgabe #21 vom 21.06.2025Was bedeutet Selbstzurücknahme in einer Welt der Selbstbezogenheit?Könnte darin eine Form der Zuwendung zur Welt liegen, die sich offen hält für das, was uns in der „Andersheit“ des Anderen begegnet?
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Präsent sein und achtsam handeln
Ausgabe #15 vom 01.03.2025 | Achtsam handeln: Welche Fähigkeiten benötigen wir, um Präsenz zu zeigen, vor Ort zu sein und an der Seite der Menschen zu stehen, die unsere Solidarität brauchen?
Neuer Einführungskurs: „Achtsamkeitspraxis als Psychotherapeut*in“
