Über den Nutzen einer täglichen Meditationspraxis als Psychotherapeut
Ausgabe #36 vom 17.01.2026 | Welchen Nutzen hat die tägliche Praxis der Achtsamkeitsmeditation für eine*n Psychotherapeut*in? Eine persönliche Reflexion
Meditation
Meditation mit ihren Chancen und Risiken Samadhi – von der Breite in die Tiefe – oder lieber doch nicht? Teil II
Ausgabe #34 vom 20.12.2025Wie lässt sich Meditation üben? Wie können Sie Ihre Aufmerksamkeit in verschiedene Richtungen lenken?Was gilt es dabei zu beachten?
Narzisstische Gefahren in der Meditation und wie wir ihnen begegnen können
Ausgabe #33 vom 06.12.2025Welchen Gefahren können wir in intensiven Meditationen begegnen, und wie können wir uns davor schützen?Dieser Teil 1 einer Folge von mehreren Ausgaben meines Newsletters beschäftigt sich mit narzisstischen Fallstricken.
Aussitzen oder Durcharbeiten?
Psychoanalyse und Vipassana-Meditation im Dialog über den Umgang mit Hindernissen und Widerständen Aussitzen oder Durcharbeiten? Wie gehen Sie mit Hindernissen und Widerständen um? Ich bin Psychoanalytiker. Durcharbeiten gehört zu meinem Beruf.Und ich praktiziere täglich Vipassana-Meditation und achtsames Handeln. Vipassana heißt Einsicht.Diese Einsicht entsteht, indem ich meditierend wahrnehme, was ist, und wie es „wirklich“ ist. Die … weiterlesen…
